2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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2048 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 301.29g.
아침 식사: Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. 점심 식사: Broccoletti, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. 저녁 식사: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Broccoletti, Eurospin Quinoa alla Mediterranea, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Mele Golden Delicious. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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