2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1298 kcal
|
지방: 28.47g | 단백질: 139.87g | 탄수화물: 115.08g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Aldi Milch 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Плов Мой по Рецепту ХВ. 저녁 식사: Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Лук, Aldi Feldsalat, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. 간식/기타: Dulano Kochschinken, Babybel Mini Babybel Light, Сливы. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|