2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1708 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 152.10g.
아침 식사: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Картофель Отварной, Селедка. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Мармелад, Банан, Сырники ПП, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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