2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1047 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: Bennet Fiocchi di Avena Bio, Alesto Noci, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. 점심 식사: Jaus Danesi, Pascoli Italiani Tomini con Erbe Aromatiche, Coop Tonno Leggero Pescato A Canna, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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