kamephika님의 저널, 2021년 02월 16일

Weiter so. Ich möchte endlich unter 67 kommen 💪
Guten Morgen ihr Lieben 🥰
Geht es euch gut?
Ich habe seit Samstag Rückenschmerzen 😕 naja, essen kann ich trotzdem 😃😃
Habt einen schönen Tag 🥰

67.4 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg. 남은양: 0.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:

2203 kcal

지방: 106.00g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 234.83g. 아침 식사: Müller's Heidefrühstück, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux, Harry Weizenmischbrot, Saint Albray Weichkäse, REWE Weizen Toastbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Rama Cremefine 7%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butter, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. 간식/기타: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Milka Strawberry Cheesecake, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Mohnkuchen. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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Gute Besserung für Deinen Rücken! 🍀

2021년 02월 16일 작성이: Sunshine_sunny

Dankeschön 😊

2021년 02월 16일 작성이: kamephika

Guten Morgen 🙋‍♀️Gute Besserung 🍀🍀

2021년 02월 16일 작성이: Mrs. Browneyes

Guten morgen 😘🙋🏻‍♀️🙈 das klingt ja nicht so gut mit dem Rücken, gute Besserung 😘🍀🍀🍀🍀 Ja vom Essen hält ein Rücken uns nicht ab 😅😅😅

2021년 02월 16일 작성이: Büffetsau

Gute Besserung 🙋🏻‍♀️

2021년 02월 16일 작성이: kirchgellersen

Für Deinen Rücken kann ich nur Wärme und sanfte Bewegung empfehlen. Hast Du ein Körnerkissen oder ein Heizkissen, dann schnell herausgeholt 😉 und gute Besserung 🍀💚🍀

2021년 02월 16일 작성이: *Skorpion-Queen*

Liebe Jackie ich danke dir sehr herzlich für deine lieben Wünsche und Grüße. Und vielleicht schaffst du ja morgen auch dein Ziel zu erreichen. Wir drücken dir jedenfalls die Daumen 😃

2021년 02월 16일 작성이: kamephika

Und allen anderen danke ich auch super herzlich ❤️❤️und wünsche euch auch alles Gute

2021년 02월 16일 작성이: kamephika


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