2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1171 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 127.54g.
아침 식사: Olmish Манго Сушеное, Клеверный Мед, Семушка Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Перец. 간식/기타: Olmish Манго Сушеное, Арахис. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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