2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1475 kcal
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지방: 100.14g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 26.37g.
아침 식사: Metzgerfrisch Lachsschinken, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Handl Tyrol Feiner Raclettespeck. 저녁 식사: Milbona Tilsiter , Bofrost Hähnchen-Filetinis, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Olivenöl, Kaufland Pflücksalat. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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