2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1364 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 120.42g.
아침 식사: ManuSol Miele Millefiori, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Sohn Crusca, Maizena, Tuorlo d'uovo, Latte (Latte Intero), Pinoli. 점심 식사: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Barilla Ditalini Rigati. 간식/기타: Nuvola Zero Dolce Zero Vaniglia. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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