2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1984 kcal
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지방: 88.21g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 152.82g.
아침 식사: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gutes Land Kräuterbutter, Steinecke Roggensaftbrot . 점심 식사: Aldi Datteltomaten, Nadler Krautsalat mit Paprika, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Meggle Kräuterbutter, Steinecke Roggensaftbrot . 저녁 식사: Milbona Sour Cream, Milbona Sour Cream, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Butter, Champignons. 간식/기타: Heidelbeeren, Gutes Land Skyr Pur , ESN Eiweißshake, Tee ungesüßt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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