2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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943 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 25.59g.
아침 식사: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Комо Сыр Кантри, Вареное Яйцо. 점심 식사: Американо, Hochland Крем-Сыр, Шпинат, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриный Фарш, Шампиньоны. 간식/기타: Голубика, Премия Миндаль Сушеный, Яготинский Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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