2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1175 kcal
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지방: 27.06g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 166.83g.
아침 식사: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: Arabisches Fladenbrot, Milbona Quark Magerstufe, Jütro Ofengemüse Mediterran. 간식/기타: Trumpf Schogetten Popcorn, Obstsalat. 더보기
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4130 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 가사 - 2 시간, 쇼핑 - 31 분, Fitbit - 15 시간 29 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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