2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1244 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 145.92g.
아침 식사: Figs , Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Brown Sugar , Bananas . 점심 식사: Red Delicious Apples, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Onions , Miami Dill Gherkins, Tomatoes, Lettuce, Woolworths Gouda, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 간식/기타: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Almonds, Full Cream Milk Long Life UHT, Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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