2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1672 kcal
|
지방: 72.66g | 단백질: 127.94g | 탄수화물: 125.47g.
아침 식사: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью. 점심 식사: Пава Пава Филе Голени Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис, Солнечный Край Гречка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки . 간식/기타: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
안정된 체중
|