2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1695 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 212.26g.
아침 식사: Dais Cornetto Integrale, Banana, Mandorle, Arance, Pane Bianco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Banana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Banana, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Salmone Norvegese Affumicato, Polpette di Manzo. 간식/기타: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Fage Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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