|
От прививки от ковид правда худеешь через день
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1666 kcal
|
지방: 59.64g | 단백질: 119.35g | 탄수화물: 165.53g.
아침 식사: 365 Дней Кешью Необжаренный, Клубника, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Вкусвилл Джем Брусничный, Сырники из тофу. 점심 식사: Дикси Киви, Овсяное печенье, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. 간식/기타: Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|