2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1650 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 205.32g.
아침 식사: Lidl Cashewkerne, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos, Lidl Haferflocken, Jonagold. 점심 식사: Bananen, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos, DM Sportness Whey Protein . 저녁 식사: Landvogt Kraut-Schupfnudeln. 간식/기타: J. D. Gross Arriba 85%, Kohlrabi. 더보기
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안정된 체중
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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