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Nach Frauengedöns und viel Nascherei bin ich sehr zufrieden damit ☺️ weiter gehts 💪🏻
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1269 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 116.04g.
아침 식사: Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%, Banane. 점심 식사: Dulano Geflügel-Salami, Bresso Feine Kräuter, Aldi Käse-Laugenstange. 저녁 식사: Edeka Zuckerschoten , Bamboo Garden Kokosmilch, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Kinder Country. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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