2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1865 kcal
|
지방: 77.13g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 236.36g.
아침 식사: Хлебец, Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Чай с Сахаром. 점심 식사: Русский продукт Отруби Пшеничные, Ряба Майонез Провансаль, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 저녁 식사: Булки из Цельной Пшеницы, Ливерная Колбаса, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Аппетиссимо Десерт Крем-Карамель, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоки (без Кожи). 간식/기타: Вода, Вода. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|