2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1759 kcal
|
지방: 83.49g | 단백질: 121.01g | 탄수화물: 136.16g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ферреро Роше, Zero Маффин Ромовая Баба, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Агуша Творог Детский 4,2%, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Голден, Hortex Шампиньоны, Яйцо Куриное, Куриная Печень, ВкусВилл Белок Яичный, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Красный Лук. 저녁 식사: Агуша Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|