2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1281 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 163.62g.
아침 식사: СВ Бутерброды с Ветчиной , Кофе с Сахаром. 점심 식사: Чай, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Фарш с Овощами, Царь Лапша Гречневая . 저녁 식사: Лосось на Пару, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Киви, Яблоко Айдаред, Активиа Биойогурт Клубника. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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