2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1503 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 234.59g.
아침 식사: Три Кота Булочка с Брусникой. 점심 식사: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Дороничи Котлеты Домашние, Адреналин Раш Адреналин Раш, Олимп Котлеты Домашние, Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски. 간식/기타: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
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안정된 체중
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