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Т 65
Ж 79
Б 91,5
Н 55.5
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57.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1433 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 157.91g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Арла Сыр Натура Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ehrmann Grand Dessert Schoko, Каравай Сухари Ванильные. 저녁 식사: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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