2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1539 kcal
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지방: 85.28g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 116.91g.
아침 식사: Wonder White Hi Fibre Soft Wraps, Baby Spinach, Woolworths Australian Extra Tasty Slices, Woolworths Roast Chicken. 저녁 식사: Baby Spinach, Masterfoods Smokey Taco Sauce, Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Mission Tortilla Strips Yellow Corn, Minced Beef. 간식/기타: OB Finest Gluten Free Wafer Crackers, Woolworths Australian Extra Tasty Slices. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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