2013년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 11일:
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2526 kcal
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지방: 100.32g | 단백질: 129.96g | 탄수화물: 282.84g.
아침 식사: Boost Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Trader Joe's Fried Brown Rice with Mushrooms, Chicken Wing, Tasty Wok Orange Chicken. 저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Country Hearth Split Butter Wheat Bread, Butter. 간식/기타: Coca-Cola Cherry Coke, Coca-Cola Cherry Coke (Can), Coca-Cola Cherry Coke. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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