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final ciclo, aval hoje, Clomid, e start Full body 3 dias
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2666 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 243.99g | 탄수화물: 290.86g.
아침 식사: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W, Itambé Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido), Cenouras, Aipim (Cozido), Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Betânia Coalhada Integral Adoçada, Valedourado Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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