2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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680 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 33.72g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Celery, Goats Cheese (Soft), Coleslaw, Chicken Breast. 저녁 식사: Coles Dark Choc Coated Liquorice, Smoked Salmon, Spinach, Egg (Whole). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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