2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1113 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 29.83g | 탄수화물: 208.24g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, DIA Pão de Forma Light Integral. 점심 식사: Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. 간식/기타: Cacau Show Chocolate Laranja, Milho Verde Cozido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Queijo. 더보기
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안정된 체중
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