2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1264 kcal
|
지방: 45.40g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 179.60g.
아침 식사: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Banquet Chicken Pot Pie, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|