2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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612 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 51.11g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . 점심 식사: Abobrinha, Ovo Cozido. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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