2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2268 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 140.60g | 탄수화물: 283.64g.
점심 식사: CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Barilla Ragù alla Salsiccia. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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