2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1005 kcal
|
지방: 19.33g | 단백질: 126.06g | 탄수화물: 83.23g.
아침 식사: Мёд, Фундук, Белоцерковский Творог 0%. 점심 식사: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Брокколи. 저녁 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи на Пару, Куриное Филе, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, President Сметана 10%, De Luxe Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|