2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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377 kcal
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지방: 1.21g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 44.19g.
아침 식사: Tomatoes, Sweet Onions , Coffee with Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 점심 식사: Tomatoes, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. 저녁 식사: Lime, Sweet Onions , Celery , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Oranges . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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