2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1425 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 125.91g | 탄수화물: 148.05g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Conad Riso Basmati, Coop Macinato Scelto di Vitello. 저녁 식사: Zucca, Ricotta (Latte Intero), Cavolfiore, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Mela, Wasa Integrale. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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