2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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3632 kcal
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지방: 91.78g | 단백질: 231.01g | 탄수화물: 483.43g.
아침 식사: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Sushi Rice. 더보기
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주 8.6 kg 감소하기
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