2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1416 kcal
|
지방: 45.81g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 191.48g.
아침 식사: McCormick Mayonesa Light, Huevo, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Clara de Huevo, Jitomate, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Espinacas. 점심 식사: Lechuga, Sanissimo Salmas, Nature's Heart Coco sin Azúcar, La Fina Sal, Herdez Granos de Elote , Jitomate, Pimientos Verdes, Chayote, Aguacate. 저녁 식사: Lala Margarina sin Sal, Carlota Miel de Abeja, A de Coco Coconut Milk, Pan Blanco sin Orillas, Claras de Huevo, Fresas. 간식/기타: Aguacate, Bimbo Tings Multigrano, San Miguel Sal Rosa del Himalaya, Pimienta Negra, Vegetalistos Espinaca Baby, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Fresas. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|