2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1558 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 206.54g.
아침 식사: Brown Sugar , Great Value Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Parmesan Cheese (Shredded) , Baked Potato (Peel Eaten), PRE New York Strip Steak. 저녁 식사: Hello Fresh Gnocchi with Spinache and Tomatoes. 간식/기타: Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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