patpatrouille68님의 저널, 2021년 02월 15일

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2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

74 kg 지금까지 감소한: 46 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:

585 kcal

지방: 28.93g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 31.08g. 아침 식사: Red Bull Red Bull, Café. 저녁 식사: Mâche, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 간식/기타: Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Jambon Cru, Red Bull Red Bull sans Sucre. 더보기

2262 kcal

운동: 출근 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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