rockyboy님의 저널, 2021년 02월 15일

2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.9 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:

1618 kcal

지방: 91.95g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 66.89g. 아침 식사: Tomatoes, Boiled Egg. 점심 식사: Tesco Pork Cocktail Sausages, Tesco Honey Roast Ham Pieces. 저녁 식사: Coffee, Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Richmond Pork Sausage, Fried Egg. 더보기

2650 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, Jogging - 1 시간 10 분. 더보기

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