2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1387 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 171.70g.
아침 식사: Хлеб, Сыр, Сырники Домашние, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. 점심 식사: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Хурма, Лаваш Армянский, Активиа Биойогурт без Сахара, Сыр Голландский, Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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