2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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716 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 78.63g.
아침 식사: Frisian Flag Milky Stroberi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 저녁 식사: Teri Jengki, Rumah Makan Sederhana Rendang, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. 간식/기타: Cooked Tuna, Croissant. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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