2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1382 kcal
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지방: 57.72g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 127.96g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Strauchtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Tizio Latte Espresso NEU !!☕. 저녁 식사: Cucina Mozzarella Minis Leicht, Gekochtes Ei, Heinz Hot Chili Sauce, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Aldi Barbecue-Soße!, Veggie Nuggets, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat. 간식/기타: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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