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18
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49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2715 kcal
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지방: 106.50g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 319.76g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pam Panorama Fette Biscottate Classiche. 점심 식사: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pam Panorama Fette Biscottate Classiche. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Formaggio Spalmabile senza Lattosio , Pane Azzimo, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Avocado, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Pizza Marinara. 더보기
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1726 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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