2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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979 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 66.03g.
아침 식사: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Bunte Eier, Eiweißbrot. 저녁 식사: Aldi Schlemmer Filet Italiano, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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