2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
2320 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 194.99g | 탄수화물: 207.61g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Aia Albume, Pane Italiano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Net Integratori VB Whey 104, Pane Italiano. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|