2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1230 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 166.79g.
아침 식사: Кофе, Latteria Latte Intero, Maina Panettone , Esselunga Banana. 점심 식사: Plasmon Biscotto, il Conserviere Cetrioli, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Uova, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Latteria Latte Intero, Italiamo Pomodori Datterini, Primadonna Olio di Oliva, Esselunga Patate Gialle, Buitoni Zucchine, Plasmon Tacchino, Iper Pane Bianco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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