Ranger 1966님의 저널, 2021년 02월 15일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
103.1 kg 지금까지 감소한: 13.9 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
793 kcal 지방: 4.84g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 138.97g.   아침 식사: Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen, Strauchtomaten. 저녁 식사: Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Champignons, Knoblauch, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. 더보기
3698 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Guten morgen Ranger ,danke dir auch 👍 mussdu den heute raus am Rosenmontag ?🍬🍫🙋 
2021년 02월 15일 작성이: buecherwurm_02
Good morning 🤗 
2021년 02월 15일 작성이: Mimpelchen
Guten Morgen Ranger, das gleiche wünsche ich dir☺️ und bleib gesund... Weil du uns gut tut 🤗🙏❤️🙋🏻‍♀️ 
2021년 02월 15일 작성이: gel196508
Guten Morgen, ach ne ist ja schon Tag ☀️☀️☀️ 😊 🙋🏼‍♀️ 
2021년 02월 15일 작성이: Manuela1078
Hey meine Lieben ja bin heute wieder zur Arbeit hab lang genug zuhause rumgegammelt aber war schon wieder stressig aber egal der Rubel muss rollen 😃 
2021년 02월 15일 작성이: Ranger 1966

     
 

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