2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1464 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 176.86g.
아침 식사: Tuorepuuro. 점심 식사: Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Made. 저녁 식사: Suklaa (Makea tai Tumma), Fazer Laskiaispulla Mantelimassalla, Mehukatti Sekamehu, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Juustovoileipä, Tuorekurkku (Kuorineen). 더보기
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안정된 체중
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