2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1472 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 185.85g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, McCain Kartoffelpuffer, Kaufland Kräuterquark Light. 저녁 식사: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Ponnath Schweinebraten, Aldi Kochschinken, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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