lenaketoafull님의 저널, 2021년 02월 15일

🎼Eeeestoy...que rompo por aquí ,que rompo por allí...azuuuuca ( eritritol ☺️)🎶
69.4 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
1562 kcal 지방: 122.84g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 38.23g.   아침 식사: Café Espresso, Café Espresso. 점심 식사: Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Tomates Rojos, Aguacate, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Queso Mozzarella, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gallo Salsa Napolitana. 저녁 식사: Keto-Pan!, Carrefour Queso Curado . 간식/기타: Keto-Marmol. 더보기
1994 kcal 운동: 국민체조 - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   10 분. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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댓글 
Felicidades Elena👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2021년 02월 15일 작성이: marmag1
Gracias ☺️ 
2021년 02월 15일 작성이: lenaketoafull

     
 

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