2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2170 kcal
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지방: 108.40g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 239.20g.
아침 식사: Pan di Spagna, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Peperoni Arrostiti, Carote Bollite, Parmigiano (in Pezzi), Pane Integrale al 100%, Pane Comune, Salsiccia di Maiale. 저녁 식사: Chiacchiere, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Chiacchiere. 간식/기타: Belté Tè Al Limone, Lindt Lindor. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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